Полезный

Какой матрас для какого спального положения?

Какой матрас для какого спального положения?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Покупка нового матраса полностью личная. Прежде чем начать, вы должны, конечно, принять во внимание форму своего тела, а также положение, которое вы естественным образом принимаете для сна. Действительно, ваша поза обуславливает выбор вашего матраса, потому что точки тела, которые вы ищете во время сна, не совпадают в зависимости от того, спите ли вы на спине, животе или боку. Так что следуйте нашим советам шаг за шагом, чтобы наилучшим образом адаптировать вашу осанку к вашему будущему матрасу.

Я сплю на спине

Несмотря на довольно низкий процент (около 13% людей), эта позиция признана наиболее благоприятной для отдыха. В этой позе спина наиболее подвержена стрессу и поэтому должна особенно поддерживаться. Вы будете искать не слишком прочный матрас, который обеспечит хорошее сочетание прочности и мягкости. Выберите латексный матрас.

Я сплю на животе

Это касается меньшинства людей, около 7% населения спит на животе. Чтобы не оказаться в плохом положении всю ночь и онеметь после пробуждения, матрас не должен быть ни слишком твердым, ни слишком мягким. Спина не должна быть ниже головы и ног, когда вы лежите. Выбирайте матрас из пенополиуретана высокой плотности для мягкости приёма и прочности опоры.

Я сплю на стороне

Если, как и большинство населения, вы спите на боку, ваша исходная позиция, скорее всего, не будет пробуждением. Более изменчивое положение сбоку предъявляет особые требования к тазу, шее и плечам. Ставка на матрас, способный восстановить свою форму в одночасье. Для этой позиции особенно рекомендуется матрас с эффектом памяти.

Чтобы сделать правильный выбор, совет номер один - сначала попробовать свой матрас!